Q1:三高患者可以吃鸡蛋吗?
其实对于一些高血压、高血脂的患者,尤其是血液中的胆固醇过高的人,需要控制蛋黄的摄入量,每周1~2个全蛋,或者在医生和营养师的同意下不吃蛋黄。其他情况就可以适当的食用了。
Q2:三高患者不能吃鸡蛋吗?
最好不要吃鸡蛋,因为它含的胆固醇相当高
Q3:三高可不可以吃鸡蛋
可以吃的 但是一天不要超过一个 而且蛋黄部分要少吃 希望给您带来帮助 谢谢!
Q4:三高人员可以吃鸡蛋吗
三高人群不能吃的东西(其中没有鸡蛋、牛奶):
1、咖啡
研究表明,一杯咖啡能使血压高5~15毫米汞柱。而且,因肥胖导致的高血压患者,更不宜喝咖啡。
2、肥肉
高血脂患者如果从肥肉等食物中获取过量的高胆固醇,会导致血脂升高。
3、动物内脏
动物内脏饱和脂肪酸含量很高,吃多了,会造成脂肪沉积在血管壁上,从而导致血液的黏稠度大大增加。
扩展资料:
预防三高的食物
1、燕麦片:降血脂
燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。
2、洋葱:有助血栓溶解
洋葱是唯一含前列腺素A的植物,是天然的血液稀释剂,能扩张血管、降低血液黏度,产生降血压、减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。
3、玉米:降低胆固醇并软化血管
现代研究证实,玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
参考资料来源 :人民网-这七种食物 “三高”人群慎吃
参考资料来源:人民网-健康推荐!三高人群必知的饮食原则
Q5:三高能吃鸡蛋?
是可以吃鸡蛋的,但是避免多吃。要注意平时饮食方面的调整也是很重要的。高血脂稍微高一些可以通过饮食调整,一般注意下饮食原则就行,就是低盐低脂清淡为主,戒烟酒,保证充足的睡眠,适当的运动等.过段时间复查血脂.
Q6:三高可以吃鸡蛋黄吗
平时吃东西尽量清淡些,空闲时喝些茶,像扎雅所含的酸性多肽(天然水蛭素),能够清除血毒垃圾,降低血液粘度,改善血液循环,促进新陈代谢,进而快速清除体内堆积的有害代谢物,达到排毒净血、保健养生的目的。特别对三高作用非常明显。
Q7:三高人群能吃鸡蛋吗?
三高人群是可以吃鸡蛋的,但是不要超量,平时要多运动,主食尽量吃一些粗粮,燕麦,多吃木耳芹菜这些粗纤维的食物,不要过咸。平时经常运动。
Q8:有三高的人早餐可以吃鸡蛋喝豆浆吗
可以吃鸡蛋和豆浆。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。
Q9:三高,每天只吃鸡蛋白可以吗
指导意见:您好,鸡蛋白属于乳清蛋白,90%能被人体吸收,是很好的补充蛋白质的原材料。三高人群可以吃的。。不过人体内需要的营养素有:蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质,还需要充足的膳食纤维。因此,建议食物多样,谷类为主。
指导意见:你好,鸡蛋蛋白和蛋黄中都含有很高的蛋白质,但是蛋黄中含有比较多的胆固醇。。三高病人的话,可以只吃鸡蛋白的,在补充足量的蛋白质同时,可以减少胆固醇的摄入。