杏子的功效与作用及禁忌是什么
更新时间:2021-11-10
答案:杏子的功效与作用:1.润肺止咳:杏子有润肺止咳的作用,对于慢性咳嗽、哮喘等疾病有一定的缓解作用。2.降血脂:杏子中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸等成分,能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,有助于预防心血管疾病。3.防癌抗癌:杏子中含有多种抗氧化物质,具有良好的抗氧化作用,能够防止细胞老化和癌症的发生。4.促进消化:杏子中含有丰富的膳食纤维和果胶等成分,能够促进肠胃蠕动,缓解便秘等消化问题。杏子的禁忌:1.杏子性凉,脾胃虚寒、腹泻、腹痛者不宜食用。2.杏子中含有氰化物,过量食用可能会导致中毒,尤其是未成熟的杏子,应该避免食用。3.杏子中含有丰富的维生素A,过量食用可能会引起头晕、恶心、呕吐等症状,应该适量食用。