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吃了一个月木耳瘦了很多
更新时间:2021-03-13
答案:很多人认为吃木耳可以帮助减肥,因为木耳中含有较多的膳食纤维,可以增加饱腹感,减少食欲,从而达到减肥的效果。但是单纯依靠吃木耳来减肥并不科学,还需要注意饮食搭配和运(yùn)动(dòng),才能达到更好的效果。同时,如果减肥过程中出现身体不适或者反弹现象,建议及时就医或者咨询专业人士。
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健康养生
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文章时间:2021-03-13
凌晨煲汤早上喝算过夜吗
更新时间:2021-08-09
凌晨煲汤早上喝算过夜吗 如果您在凌晨煲汤并将其放置在室温下或不适当的温度下,那么这算是过夜。建议将煲好的汤迅速冷却并储存于冰箱中,以确保安全食用。 早餐吃八宝粥好吗 八宝粥是一种传统的中式早餐,富含多种营养成分,例如蛋白质、碳水化合物、
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知识百科
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文章时间:2021-08-09
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