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板栗有什么营养价值
更新时间:2021-10-12
板栗有什么营养价值 板栗富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素(特别是维生素C和维生素B1、B2)、矿物质(特别是钾、磷、镁、钙、铁等)和纤维素等营养成分。板栗还含有丰富的抗氧化物质,如多酚类和类黄酮类化合物,有助于抗氧化、抗炎和增强免疫
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文章时间:2021-10-12
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