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矿物质怎么补充
更新时间:2021-12-05
矿物质怎么补充 矿物质可以通过食物和补充剂来补充。食物中含有丰富的矿物质,如绿叶蔬菜、水果、全谷类、坚果、种子、肉类、鱼类等。此外,还可以选择适当的矿物质补充剂,但应在医生或营养师的指导下使用。 缺微量元素吃啥食物能补 缺少微量元素可以
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文章时间:2021-12-05
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