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决明子怎么喝治便秘
更新时间:2021-02-06
答案:决明子可以泡水喝,每次用10克决明子泡水,约500毫升,放置约15分钟后即可饮用。建议每天早晚各喝一次,连续饮用7天左右即可有效缓解便秘。同时,饮食方面也要注意多吃蔬菜水果,保持规律的作息时间,多运(yùn)动(dòng)等措施也能有效预防和缓解便秘。
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知识百科
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文章时间:2021-02-06
决明子怎么泡水喝
更新时间:2021-10-01
答案:将决明子用清水洗净,然后放入杯中,加入适量的开水,浸泡10-15分钟,即可饮用。也可以将决明子放入瓶中,加入凉开水,放入冰箱冷藏,浸泡4-6小时后饮用,口感更佳。建议每天饮用1-2次,每次10-15克左右。
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健康养生
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文章时间:2021-10-01
决明子怎么吃是正确的
更新时间:2021-03-31
答案:决明子可以泡水喝或煮汤食用,也可以研磨成粉末,加入食物中一起食用。一般来说,每次使用10-15克决明子,用水泡或煮20-30分钟即可。建议在晚上睡前食用,有助于清热明目、促进睡眠。不过,如果有特殊的身体情况或者正在服用药物,最好咨询医生后再使用。
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健康养生
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文章时间:2021-03-31
决明子怎么喝最减肥
更新时间:2021-06-05
答案:决明子最好在晚上泡水喝,每次泡5-10粒决明子,用开水冲泡,待水温稍微降低后喝,可以起到减肥的作用。同时,决明子也有助于清热解毒、润肠通便等功效。建议每天饮用1-2次,不要过量。
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健康养生
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文章时间:2021-06-05
决明子怎么炒呀
更新时间:2021-04-13
决明子怎么炒呀 炒决明子的方法:1. 洗净决明子,放入锅中炒干水分。2. 将炒干的决明子放入砂锅中,加入适量的水,用大火煮沸。3. 煮沸后,转小火煮30分钟左右,直到决明子变(biàn)软(ruǎn)。4. 加入适量的白糖,继续煮1 0
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知识百科
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文章时间:2021-04-13
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