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吃藕带有什么好处
更新时间:2021-06-15
吃藕带有什么好处 藕含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,具有以下好处:1. 促进消化:藕中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,增加排便次(cì)数(shù),缓解便秘。2. 降低血糖:藕中的淀粉质可以缓(huǎn)慢(màn)释放,有利于控制血
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文章时间:2021-06-15
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