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牛肉的热量高吗
更新时间:2021-12-16
牛肉的热量高吗 牛肉的热量相对较高,每1 00克牛肉的热量约为250-300卡路里,但是也要看具体的部位和烹饪方式。如果选择瘦肉部位并采用健康的烹饪方式,如煮、蒸或烤,可以减少吸收的脂肪和热量。适量地食用牛肉对身体健康有益,但是也要控制
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文章时间:2021-12-16
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