鳕鱼鱼肝油的功效与作用
更新时间:2021-11-12
答案:鳕鱼鱼肝油是一种天然的营养补充剂,其主要功效和作用包括:1. 补充维生素A和D:鳕鱼鱼肝油含有丰富的维生素A和D,可以帮助促进骨骼健康和免疫系统功能。2. 改善心血管健康:鳕鱼鱼肝油中的Omega-3脂肪酸有助于降低血压、降低胆固醇水平,从而改善心血管健康。3. 改善皮肤健康:鳕鱼鱼肝油中的维生素A和D有助于促进皮肤细胞生长和修复,从而改善皮肤健康。4. 增强免疫力:鳕鱼鱼肝油中的维生素A和D以及Omega-3脂肪酸可以帮助增强免疫力,预防感染和疾病。5. 促进生长发育:鳕鱼鱼肝油中的维生素A和D对于儿童的生长发育非常重要,可以促进骨骼和牙齿的健康发育。总之,鳕鱼鱼肝油是一种非常有益的营养补充剂,可以帮助促进健康和预防疾病。但是,应该注意适量食用,因为过量摄入维生素A和D可能会对健康造成负面影响。