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枸杞什么时间吃最好
更新时间:2021-05-14
答案:枸杞可以任何时间食用,但一般建议在早晨或下午茶时间食用,因为这些时段人(rén)体(tǐ)对营养吸收较好。此外,枸杞也可以作为晚餐的配菜,增加营养价值。
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知识百科
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文章时间:2021-05-14
枸杞哪三种人不能吃
更新时间:2021-01-13
答案:1. 体内有热毒者:枸杞性温,容易助热生热,体内有热毒的人不宜食用。2. 脾胃虚寒者:枸杞性温,容易伤脾胃,脾胃虚寒的人不宜食用。3. 糖尿病患者:枸杞中含有大量的糖分,糖尿病患者食用后容易导致血糖升高,不宜过量食用。
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知识百科
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文章时间:2021-01-13
一天吃多少个干枸杞合适
更新时间:2021-02-01
答案:一般来说,每天适量食用干枸杞可以帮助补充营养,增强免疫力。建议每天食用15-20克左右的干枸杞,也可以根据个人情况适当增减。需要注意的是,干枸杞味道甜润,但也含有一定的糖分,不宜过量食用。
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健康养生
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文章时间:2021-02-01
枸杞起什么作用
更新时间:2021-06-21
答案:枸杞具有补肝肾、明目、滋阴补血、提高免疫力等作用。它含有丰富的多种维生素和矿物质,具有抗氧化、抗疲劳、降血糖、降血脂、调节免疫系统等作用,能够改善视力、促进生长发育、延缓衰老等。枸杞还能够促进肝细胞的再生、修复,对肝脏保健有一定作用。
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健康养生
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文章时间:2021-06-21
枸杞子一天吃几粒最好
更新时间:2021-06-14
答案:一般来说,每天适量食用枸杞子对身体有益,建议每天食用10-20克左右即可。但是具体食用量还需根据个人情况和需求来确定,如果有特殊情况,最好在医生或营养师的指导下进行调整。
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健康养生
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文章时间:2021-06-14
枸杞壮阳一天吃几粒
更新时间:2021-01-30
答案:枸杞壮阳的用量因人而异,一般建议每天食用10-20克左右,即约1-2汤匙。具体用量还要根据个人情况和身体状况来定,最好咨询医生或中医师的建议。
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健康养生
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文章时间:2021-01-30
为什么枸杞子有抗氧化作用
更新时间:2021-08-17
为什么枸杞子有抗氧化作用 答案:枸杞子含有丰富的多种营养成分,如多糖、黄酮类化合物、维生素C等,这些成分具有很强的抗氧化作用。抗氧化作用是指能够清除自(zì)由(yóu)基,减少氧化反应的过程,从而保护细胞免受氧化损伤。枸杞子中的多糖和
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健康养生
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文章时间:2021-08-17
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