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为什么运(yùn)动(dòng)后要吃香蕉
更新时间:2023-10-26
为什么运(yùn)动(dòng)后要吃香蕉 运(yùn)动(dòng)后适量食用香蕉可以帮助补充身体的能量和营养,特别是钾元素,有助于维持肌肉的正常收缩和放松,缓解运(yùn)动(dòng)后的疲劳和肌肉酸痛。此外,香蕉还含有丰富的纤
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健康养生
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文章时间:2023-10-26
为什么运动后大腿冰凉
更新时间:2021-07-14
为什么运动后大腿冰凉 答案:可能是因为运动后身体表面血管扩张,导致血液流向了身体其他部位,使得大(dà)腿(tuǐ)表面的血液循环减缓,从而感觉冰凉。此外,如果运动时穿着不合适或者运动后没有及时换衣服,也可能导致大(dà)腿(tuǐ)冰
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健康养生
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文章时间:2021-07-14
为什么运动后不能马上洗冷水澡
更新时间:2021-11-08
为什么运动后不能马上洗冷水澡 答案:因为运动后身体处于疲劳状态,毛细血管扩张,血液循环加快,此时突然接触冷水会刺(cì)激(jī)神经和血管,导致血管收缩,容易引起身体不适,甚至引发一些疾病。建议在运动后适当休息,等身体恢复正常后再进行
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健康养生
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文章时间:2021-11-08
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