新鲜枸杞子的功效与作用
更新时间:2021-02-24
答案:新鲜枸杞子的功效与作用有哪些?答案:新鲜枸杞子富含多种营养成分,如维生素C、维生素E、胡萝卜素、锌、铁等,具有以下几个方面的功效与作用:1. 提高免疫力:枸杞子中的多种营养成分可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感冒、流感等疾病。2. 抗氧化:枸杞子中的多种抗氧化物质可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生,减缓细胞衰老,保护心血管、肝脏等器官。3. 保护视力:枸杞子中的胡萝卜素可以转化为维生素A,有助于保护视力,预防眼疾。4. 调节免疫系统:枸杞子中的多糖可以调节免疫系统,增强人(rén)体(tǐ)的抵抗力。5. 保护肝脏:枸杞子中的多种成分可以保护肝脏,预防脂肪肝、肝炎等疾病。总之,新鲜枸杞子具有多种功效与作用,对人(rén)体(tǐ)健康有着重要的保健作用。