菠萝的功效与作用害处
更新时间:2021-11-22
答案:菠萝的功效与作用:1. 帮助消化:菠萝中含有一种叫做菠萝蛋白酶的酶类物质,能够帮助消化蛋白质,促进胃肠道消化吸收。2. 降低炎症:菠萝中含有丰富的溶菌酶和抗氧化物质,能够减轻炎症反应和缓解疼痛。3. 促进免疫力:菠萝中含有丰富的维生素C和锰,有助于提高免疫力,预防感冒和其他疾病。4. 降低血压:菠萝中含有一种叫做溴酸的物质,能够扩张血管,降低血压。5. 帮助减肥:菠萝中含有低热量、高纤维的特点,能够帮助减少食欲,促进新陈代谢,有助于减轻体重。菠萝的害处:1. 对某些人群不适宜:菠萝中含有的菠萝蛋白酶可能引起过敏反应,对于某些人群(如哮喘患者、花粉症患者等)不适宜食用。2. 会引起口腔溃疡:菠萝中含有酸性物质,食用过多可能会刺(cì)激(jī)口腔黏膜,导致口腔溃疡。3. 增加胃酸分泌:菠萝中的酸性物质可能会刺(cì)激(jī)胃酸分泌,对于胃酸过多的人来说,食用过多可能会引起胃部不适。4. 不宜空腹食用:菠萝中的菠萝蛋白酶会影响蛋白质的消化吸收,因此不宜空腹食用,最好在餐后食用。