铁观音乌龙茶的功效与作用
更新时间:2021-01-27
答案:铁观音乌龙茶有以下功效与作用:1. 帮助消化:铁观音乌龙茶含有多种酶类和有机酸,有助于促进肠胃蠕动,增强消化功能。2. 降低血脂:铁观音乌龙茶中含有茶多酚和儿茶素等成分,可以降低血脂,减少心血管疾病的风险。3. 抗氧化:铁观音乌龙茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有很强的抗氧化作用,有助于抵抗自(zì)由(yóu)基损伤,减缓衰老。4. 提神醒脑:铁观音乌龙茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分可以刺(cì)激(jī)神经系统,增强警觉性和注意力,有助于提高工作效率。5. 减肥瘦身:铁观音乌龙茶中的儿茶素等成分可以促进脂肪分解和代谢,有助于减肥瘦身。总之,铁观音乌龙茶具有多种保健作用,但适量饮用为宜,过量饮用可能会对健康造成不利影响。