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杨桃吃了有什么好处
更新时间:2021-08-13
答案:杨桃含有丰富的维生素C、纤维素、钾、镁等营养成分,有以下好处:1.促进消化:杨桃中的纤维素可以帮助消化,预防便秘。2.降低血压:杨桃中的钾可以帮助降低血压,预防心血管疾病。3.抗氧化:杨桃中的维生素C和多酚类物质具有抗氧化作用,可以抵抗自(zì)由(yóu)基对身体的伤害。4.促进免疫:杨桃中的维生素C可以增强免疫力,预防感冒等疾病。5.美容养颜:杨桃中的维生素C可以促进胶原蛋白的生成,有助于美容养颜。
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健康养生
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文章时间:2021-08-13
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