肉苁蓉的功效与作用吃法
更新时间:2021-10-11
答案:肉苁蓉是一种中药材,具有多种功效和作用。主要包括以下方面:1. 具有滋补肝肾、强身健体的作用,可用于虚弱、疲劳、体弱多病等身体虚弱的情况。2. 具有抗衰老、延缓衰老的作用,可用于年老体弱、面容憔悴、头发干枯等情况。3. 具有保肝、降脂、降压、调节血糖等作用,可用于肝脏功能不佳、高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的辅助治疗。4. 具有增强免疫力、抗疲劳的作用,可用于提高身体抵抗力和免疫力,缓解疲劳。肉苁蓉的食用方法多种多样,可以煲汤、泡茶、炖鸡、炖鱼等等。最好的食用方法是泡茶,将肉苁蓉放入杯中用沸水冲泡即可饮用。每日饮用量不宜过多,一般每次用量为3-5克,每日1-2次。如果是煲汤或炖菜,用量也不宜过多,一般每次用量为10-20克即可。特别是孕妇和儿童,应当咨询医生后再食用。