葛根粉有什么功效与作用
更新时间:2021-07-15
答案:葛根粉有以下功效与作用:1. 解热镇痛:葛根粉中含有黄酮类化合物,具有解热、镇痛的作用,可缓解头痛、发热等症状。2. 降血压:葛根粉中的葛根素能够扩张血管,降低血压,有利于保护心脏健康。3. 抗氧化:葛根粉富含多种抗氧化物质,能够抑制自(zì)由(yóu)基的产生,延缓衰老过程。4. 调节血糖:葛根粉中的葛根素能够促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌,降低血糖水平,有助于预防糖尿病。5. 改善肠道健康:葛根粉中的膳食纤维能够促进肠道蠕动,增加肠道菌群,有利于改善便秘、腹泻等肠道问题。总之,葛根粉具有多种保健功效,但使用时应注意适量,避免过量使用。