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银耳汤的营养价值和功效
更新时间:2021-04-10
答案:银耳汤是一种传统的中式汤品,由银耳、瘦肉等材料制成。银耳汤的营养价值和功效如下:1. 银耳富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质,有助于增强免疫力,促进新陈代谢,预防贫血等疾病。2. 银耳含有多糖和胶质,有润肺止咳、润肤美容、抗衰老等功效。3. 瘦肉含有丰富的蛋白质和铁质,有助于增强体力,促进血液循环。4. 银耳汤还可以起到清热解毒、滋阴润燥、降低血脂等作用。总之,银耳汤是一道营养丰富、美味可口的汤品,适合各年龄段人群食用。
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健康养生
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文章时间:2021-04-10
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