桑葚干有什么功效和作用
更新时间:2021-04-03
答案:桑葚干有以下功效和作用:1. 增强免疫力:桑葚干富含维生素C和抗氧化物质,可以增强免疫力,预防感冒和其他疾病。2. 降血压:桑葚干中含有一种叫做花青素的物质,可以降低血压,预防高血压。3. 改善视力:桑葚干中含有丰富的维生素A和类胡萝卜素,可以改善视力,预防眼部疾病。4. 促进消化:桑葚干中含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,缓解便秘。5. 延缓衰老:桑葚干中的抗氧化物质可以延缓细胞老化,预防衰老相关疾病。总之,桑葚干是一种营养丰富、功效多样的健康食品,适合各个年龄段的人群食用。