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喝柠檬水能减肥吗
更新时间:2021-05-28
答案:柠檬水对减肥有一定的帮助,因为柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸,能够促进新陈代谢,增强身体的代谢能力,从而帮助减少脂肪的堆积。此外,柠檬水也能够促进肠胃蠕动,有助于排便,减少便秘问题。但是,单靠喝柠檬水并不能达到明显的减肥效果,还需要结合合理的饮食和适量的运(yùn)动(dòng)才能达到减肥的效果。
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健康养生
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文章时间:2021-05-28
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