柠檬有什么作用功效
更新时间:2021-08-17
答案:柠檬具有以下作用功效:1. 增强免疫力:柠檬富含维生素C,能够增强免疫力,预防感冒等疾病。2. 帮助消化:柠檬中的柠檬酸有助于促进消化,缓解胃酸倒流和胃痛等不适症状。3. 降低血压:柠檬中含有的钾元素有助于降低血压,预防高血压和心血管疾病。4. 净化血液:柠檬富含维生素C和抗氧化物质,有助于清除体内自(zì)由(yóu)基,净化血液。5. 美容养颜:柠檬中含有的维生素C和柠檬酸有助于促进皮肤新陈代谢,保持皮肤健康和美丽。总之,柠檬是一种非常健康的水果,具有多种作用功效,可以在日常饮食中适当食用。