苦荞茶的好处和副作用
更新时间:2021-03-26
答案:苦荞茶的好处包括:1. 降低血糖:苦荞茶中的苦荞蛋白酶可以帮助降低血糖,对于糖尿病患者有一定的帮助。2. 改善肠道健康:苦荞茶中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助排便,改善便秘问题。3. 抗氧化:苦荞茶中的多酚类物质具有抗氧化作用,可以帮助预防氧化损伤引起的疾病。4. 减肥:苦荞茶中的膳食纤维可以增加饱腹感,减少进食量,有助于减肥。苦荞茶的副作用包括:1. 苦味较重:由于苦荞茶的苦味较重,不易入口,可能不适合所有人。2. 对胃有刺(cì)激(jī)作用:苦荞茶中的多酚类物质可能对胃有刺(cì)激(jī)作用,容易引起胃酸过多,不适合胃酸过多的人饮用。3. 与药物相互作用:苦荞茶中的苦荞蛋白酶可能会影响一些药物的吸收和代谢,需要注意搭配。