更年期女性如何补充雌(cí)激(jī)素(sù)
更新时间:2021-10-17
答案:更年期女性可以通过药物治疗、植物雌(cí)激(jī)素(sù)补充、食物补充等方式补充雌(cí)激(jī)素(sù)。药物治疗包括口服雌(cí)激(jī)素(sù)、贴皮贴、阴(yīn)道(dào)雌(cí)激(jī)素(sù)等,但需要在医生指导下使用。植物雌(cí)激(jī)素(sù)补充可以通过吃豆类、大豆异黄酮、红薯、黑豆等食物来实现。此外,适当运(yùn)动(dòng)、保持健康的生活方式也有助于维持雌(cí)激(jī)素(sù)水平。