吃葛根粉的危害
更新时间:2021-05-08
答案:吃葛根粉可能会有以下危害:1. 消化不良:葛根粉中含有大量的淀粉,过量摄入可能会导致胃部不适、腹泻等消化不良症状。2. 血糖波动:葛根粉中的淀粉被人(rén)体(tǐ)消化后会转化为葡萄糖,过量摄入可能会导致血糖波动,对血糖控制不好的人群不宜过量食用。3. 过敏反应:葛根粉可能会引起过敏反应,如皮肤发红、瘙痒、呼吸困难等症状。4. 营养不均衡:葛根粉中虽然含有一定的蛋白质和维生素,但缺乏脂肪、矿物质等营养成分,长期食用可能会导致营养不均衡。因此,建议在食用葛根粉前先了解自己的身体状况和食用量,避免过量食用或对葛根过敏导致不良反应。