马齿苋的作用与功效
更新时间:2021-01-31
答案:马齿苋是一种常见的野菜,具有以下作用和功效:1. 清热解毒:马齿苋含有丰富的维生素C和类黄酮等成分,具有清热解毒、消炎抗菌等作用,可用于治疗热毒病、肠胃炎、口腔炎等疾病。2. 降血压:马齿苋中含有丰富的钾元素,可以帮助调节血压,预防高血压等心血管疾病。3. 补血养颜:马齿苋中含有丰富的铁元素和维生素B群等成分,可以帮助补血养颜、促进新陈代谢,保持皮肤健康。4. 抗氧化:马齿苋中的多酚类物质可以帮助抗氧化,预防肿瘤、老化等疾病。总之,马齿苋是一种天然的药食同源的蔬菜,具有多种健康功效,可以作为日常膳食中的一种营养食材。