黑枸杞的功效与作用禁忌
更新时间:2021-06-21
答案:黑枸杞的功效与作用:1. 提高免疫力:黑枸杞含有多种维生素和矿物质,有助于提高免疫力,增强抵抗力。2. 保护肝脏:黑枸杞中的多糖和黄酮类物质有抗氧化作用,可以保护肝脏。3. 改善视力:黑枸杞中富含的类胡萝卜素和维生素A对眼睛有保护作用,可以改善视力。4. 降血脂:黑枸杞中的多酚类物质有降低血脂的作用,有助于预防心血管疾病。禁忌:1. 孕妇和哺乳期妇女不宜食用。2. 黑枸杞性温,脾胃虚寒、体质虚弱的人不宜食用。3. 黑枸杞有一定的滋补作用,不宜过量食用,否则会导致肝肾负担过重。