长期服用番茄红素的功效与作用
更新时间:2021-10-30
答案:长期服用番茄红素的功效与作用包括:1. 抗氧化作用:番茄红素是一种强效的天然抗氧化剂,能够保护细胞免受自(zì)由(yóu)基的损伤,减缓衰老过程。2. 降低心血管疾病风险:番茄红素能够降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平,预防动脉硬化和心血管疾病。3. 改善皮肤健康:番茄红素可以改善皮肤弹性和光泽度,减少皱纹和色斑,保持肌肤年轻。4. 抗癌作用:番茄红素具有抗癌作用,可预防和治疗多种癌症,如前(qián)列(liè)腺(xiàn)癌(ái)、乳腺癌、胃癌等。5. 改善眼睛健康:番茄红素可以减缓视网膜退化,降低黄斑病变的风险,保护眼睛健康。需要注意的是,番茄红素的效果因人而异,长期服用前应咨询医生或营养师的建议。