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维生素d的食物有哪些水果蔬菜
更新时间:2021-07-08
答案:维生素D主要存在于动物性食物中,如鱼肝油、鱼类、蛋黄和牛奶等。少量的维生素D也可以从蘑菇、豆类和谷类中获得。但是,维生素D的主要来源仍然是阳光照射人(rén)体(tǐ)皮肤时合成。
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文章时间:2021-07-08
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