人参的作用和功效适宜人群
更新时间:2021-02-20
答案:人参的作用和功效包括:1. 提高免疫力:人参中含有多种活性成分,能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力,提高抵抗力。2. 保护心血管:人参中的人参皂苷具有降血压、降血脂、抗氧化等功效,能够保护心血管健康。3. 提高记忆力:人参中的人参皂苷能够促进脑细胞的代谢,提高记忆力和学习能力。4. 抗疲劳:人参中的人参皂苷能够改善身体疲劳,提高身体耐力和运(yùn)动(dòng)能力。适宜人群:1. 免疫力低下的人群2. 高血压、高血脂患者3. 老年人和学生4. 运(yùn)动(dòng)员和体力劳动者5. 工作压力大、疲劳严重的人群