香菜根煮水喝有什么功效
更新时间:2021-12-02
答案:香菜根煮水喝有以下几个功效:1. 促进消化:香菜根中含有丰富的挥发油和黄酮类化合物,可以促进胃肠蠕动,缓解胃肠不适。2. 改善口气:香菜根有清新的香味,可以去除口腔异味,改善口气。3. 补充营养:香菜根富含维生素C、维生素K和钾等营养素,可以补充身体所需的营养。4. 降低血压:香菜根中的黄酮类化合物可以降低血压,对高血压患者有一定的辅助治疗作用。需要注意的是,香菜根煮水喝时,应该控制好煮的时间和温度,以免损失营养成分。另外,对于过敏香菜的人群,应该避免食用。