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韭菜的营养价值
更新时间:2021-08-04
答案:韭菜富含维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、钾、硒等营养物质,具有补肾壮阳、滋阴润燥、清热解毒、健脾开胃、利尿消肿等功效。韭菜还含有丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。因此,经常食用韭菜有助于保持健康和预防疾病。
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健康养生
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文章时间:2021-08-04
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