硒元素的作用与功效
更新时间:2021-04-19
答案:硒元素在人(rén)体(tǐ)中具有以下作用和功效:1.抗氧化作用:硒元素可参与体内抗氧化酶的合成,对于抗氧化能力较差的人群,补充硒可以增强体内的抗氧化能力,减少自(zì)由(yóu)基对细胞的损害。2.提高免疫力:硒元素可以增强机体的免疫力,参与T淋巴细胞的生长和分化,促进抗体的产生,对于预防疾病有一定作用。3.防癌作用:硒元素可以抑制肿瘤细胞的生长,促进肿瘤细胞的自我毁灭,对于预防某些癌症有一定作用。4.降低心血管疾病风险:硒元素可以降低血脂,预防心血管疾病。5.保护肝脏:硒元素可以促进肝脏细胞的修复和再生,对于肝脏损伤有一定的保护作用。总之,适量的补充硒元素对于维护人(rén)体(tǐ)健康有着重要的作用。但是,过量的摄入硒元素也会对人(rén)体(tǐ)造成危害。建议在医生或营养师的指导下进行补充。