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阿胶的食用方法和用量
更新时间:2021-11-24
答案:阿胶可以直接食用或者加入热水中冲泡,也可以加入到糖水、牛奶、豆浆等饮品中搅拌均匀食用。一般情况下,建议每次食用的量不超过10克,每日食用量不超过30克。具体用量还需根据个人(rén)体(tǐ)质和需求而定。建议在医生或营养师的指导下使用。
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健康养生
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文章时间:2021-11-24
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