大豆异黄酮的功效与作用适合年龄
更新时间:2021-11-14
答案:大豆异黄酮具有多种功效和作用,包括:1. 缓解更年期症状:大豆异黄酮能够模拟雌(cí)激(jī)素(sù)的作用,缓解更年期的热潮(cháo)红(hóng)、出汗、失眠等症状。2. 降低心血管疾病风险:大豆异黄酮能够降低血脂、降低血压,预防心血管疾病的发生。3. 预防骨质疏松:大豆异黄酮能够促进骨形成,预防骨质疏松。4. 抗氧化:大豆异黄酮具有抗氧化作用,有助于预防癌症等疾病。大豆异黄酮的适合年龄主要是女性,特别是更年期女性。但是,大豆异黄酮对男(nán)性(xìng)也有一定的益处,可以预防心血管疾病和癌症等疾病。因此,男女不分年龄都可以适量摄入大豆异黄酮。