桑葚干泡水喝的功效与禁忌
更新时间:2021-11-05
答案:桑葚干泡水喝的功效:1. 补血养颜:桑葚干含有丰富的维生素C、铁、钙等营养成分,能够促进血液循环,增强免疫力,有助于美容养颜。2. 缓解便秘:桑葚干富含膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,缓解便秘问题。3. 抗氧化:桑葚干中含有丰富的花青素和多酚类物质,具有强效的抗氧化作用,有助于保护身体健康。4. 补肾益精:桑葚干具有滋补肾脏、益精强身的作用,对男(nán)性(xìng)的生殖系统有一定的保健作用。桑葚干泡水喝的禁忌:1. 桑葚干性寒,脾胃虚寒的人不宜多吃,容易引起腹泻、腹痛等症状。2. 桑葚干中含有一定量的糖分,糖尿病患者应该适量食用。3. 桑葚干具有润肺作用,但对于肺热、痰湿较重的人来说,不宜食用过多。4. 孕妇、哺乳期的女性以及小孩不宜过量食用。