桑葚吃多了有什么坏处
更新时间:2021-08-21
答案:桑葚是一种营养丰富的水果,但是如果食用过量可能会引起一些不良反应,如:1.腹泻:桑葚中含有大量的纤维素,如果摄入过多,可能会刺(cì)激(jī)肠道,导致腹泻。2.胃部不适:桑葚中含有鞣酸,过量食用可能会刺(cì)激(jī)胃部,导致不适。3.口腔溃疡:桑葚中含有一些酸性物质,如果食用过量可能会刺(cì)激(jī)口腔黏膜,导致口腔溃疡。因此,为了避免不良反应,建议适量食用桑葚,每天不超过一把。同时,如果有胃肠道问题或者口腔溃疡等情况,应该避免食用桑葚。