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最新知识
褪黑素副作用
更新时间:2021-02-15
答案:褪黑素的副作用可能包括头痛、恶心、腹泻、皮肤瘙痒、肌肉疼痛、心悸、低血压等。长期使用可能会影响免疫系统和生殖系统。建议在使用前咨询医生。
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知识百科
]
文章时间:2021-02-15
褪黑素吃1片会多久入睡
更新时间:2021-06-12
答案:褪黑素的作用是帮助调节睡眠,通常需要在睡前30分钟左右服用。不过具体入睡时间因人而异,一般来说,褪黑素的作用会在30分钟到1小时内显现。
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健康养生
]
文章时间:2021-06-12
褪黑素是什么
更新时间:2021-09-12
答案:褪黑素是一种由松果体分泌的激素,它在人(rén)体(tǐ)内调节睡眠与觉(jué)醒(xǐng)的节律,促进睡眠并调节心情。褪黑素在自然界中也存在于一些动物和植物中。
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健康养生
]
文章时间:2021-09-12
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