健康养生粥食谱大全
更新时间:2021-01-26
答案:以下是一些健康养生粥食谱:1. 玉米萝卜粥:将玉米、萝卜、米一起煮成粥,调味即可。2. 红豆山药粥:将红豆、山药、米一起煮成粥,加入适量的蜂蜜调味。3. 黑米桂圆粥:将黑米、桂圆、红枣一起煮成粥,加入适量的红糖调味。4. 玉米薏米粥:将玉米、薏米、米一起煮成粥,加入适量的蜂蜜调味。5. 绿豆薏米粥:将绿豆、薏米、米一起煮成粥,加入适量的红糖调味。6. 菠(bō)菜(cài)蛋花粥:将菠(bō)菜(cài)、鸡蛋、米一起煮成粥,加入适量的盐和胡椒粉调味。7. 莲子百合粥:将莲子、百合、米一起煮成粥,加入适量的蜂蜜调味。8. 枸杞桂圆粥:将枸杞、桂圆、米一起煮成粥,加入适量的红糖调味。9. 燕麦红枣粥:将燕麦、红枣、米一起煮成粥,加入适量的蜂蜜调味。10. 木瓜花生粥:将木瓜、花生、米一起煮成粥,加入适量的蜂蜜调味。