老年人的保健品有哪些
更新时间:2021-10-09
答案:老年人的保健品包括但不限于以下几种:1. 钙片:老年人骨质疏松的风险较高,钙片可以帮助补充钙质,增强骨骼健康。2. 维生素D:维生素D可以促进钙的吸收,帮助保持骨骼健康。3. Omega-3脂肪酸:Omega-3脂肪酸可以帮助降低血脂、预防心血管疾病等。4. 多种维生素和矿物质:老年人的营养需要较为复杂,多种维生素和矿物质可以帮助补充不足。5. 益生菌:老年人消化能力下降,益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡,促进消化吸收。6. 葡萄籽提取物:葡萄籽提取物可以帮助抗氧化、提升免疫力、保护心脑血管等。需要注意的是,老年人使用保健品前应咨询医生或专业人士的意见,避免不必要的风险。