无花果的功效
更新时间:2021-11-14
答案:无花果有以下几种功效:1. 改善便秘:无花果中富含纤维素,能够促进肠道蠕动,缓解便秘问题。2. 降低血压:无花果中含有一种叫做花青素的物质,能够扩张血管,有助于降低血压。3. 促进睡眠:无花果中含有一种叫做丝氨酸的物质,能够促进人(rén)体(tǐ)产生褪黑激素,有助于调节睡眠。4. 增强免疫力:无花果中含有丰富的维生素C和多种天然抗氧化剂,能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防疾病。5. 抗炎止痛:无花果中含有一种叫做芦丁的物质,具有抗炎止痛的功效,有助于缓解疼痛和炎症。