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芹菜的功效与作用减肥
更新时间:2021-10-11
答案:芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,有助于减肥。它含有大量的水分和纤维,可以增加饱腹感,减少食欲,降低热量摄入。此外,芹菜还含有丰富的维生素和矿物质,可以帮助身体保持健康,并有助于减少脂肪囤积。同时,芹菜还有利尿、排毒、降血压等功效,对减肥也有帮助。但需要注意的是,芹菜不应作为唯一的减肥食物,应结合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)计划,才能达到减肥的效果。
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健康养生
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文章时间:2021-10-11
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