女人如何正确喝黄芪水
更新时间:2021-02-07
答案:女人喝黄芪水需要注意以下几点:1. 黄芪水最好在早晨空腹喝,或者饭后1小时再喝,不宜在饭前或饭后立即喝。2. 喝黄芪水的量要适量,一般每次20克左右,可以用瓷煲或不锈钢煲煮,加入适量的水,煮开后改小火煮1-2小时。3. 喝黄芪水时不要冲泡,应该慢慢的喝,一口一口的品尝,这样更容易吸收。4. 喝黄芪水不能过量,一般每天不宜超过50克,否则容易引起腹泻、胃胀等不适症状。5. 喝黄芪水的时候最好不要加糖,可以加少量的蜂蜜或枸杞子,这样更有益于身体健康。