鱼肝油的作用和功效
更新时间:2021-08-24
答案:鱼肝油是一种营养补充剂,主要含有丰富的维生素A、D和omega-3脂肪酸。它的主要作用和功效包括:1. 改善免疫系统功能:鱼肝油中的维生素A和D能够加强人(rén)体(tǐ)免疫系统的功能,提高人(rén)体(tǐ)的抵抗力。2. 保护眼睛:鱼肝油中的维生素A能够保护眼睛,预防眼睛疾病。3. 促进骨骼生长发育:鱼肝油中的维生素D能够促进骨骼生长发育,预防骨质疏松。4. 降低心脑血管疾病风险:鱼肝油中的omega-3脂肪酸能够降低心脑血管疾病的风险,预防心脏(zāng)病(bìng)和中风。总之,鱼肝油的作用和功效非常广泛,可以提高人(rén)体(tǐ)免疫力,预防眼睛和骨骼疾病,降低心脑血管疾病的风险等。