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火麻仁油治疗便秘怎么服用
更新时间:2021-06-28
答案:一般建议每天早晨空腹服用1-2勺火麻仁油,可以直接口服或者加入温水中饮用。同时,饮食中应增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物,多运(yùn)动(dòng)也有助于缓解便秘。如果严重便秘或长期便秘,建议咨询医生或中医师的建议。
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文章时间:2021-06-28
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