干山楂片泡水喝有什么功效和作用
更新时间:2021-09-10
答案:干山楂片泡水喝有以下功效和作用:1. 促进消化:山楂片中含有丰富的有机酸和果胶等成分,能够促进胃肠蠕动,增加胃液分泌,有助于消化食物。2. 降血脂:山楂片中含有多种活性成分,如山楂酸和芦丁等,能够降低血脂,预防心血管疾病。3. 补血益气:山楂片中含有丰富的维生素C和铁等营养成分,能够补血益气,提高身体免疫力。4. 缓解疲劳:山楂片中含有多种营养成分,能够缓解疲劳,增加体力。5. 减轻压力:山楂片中的芳香成分能够缓解紧张情绪,减轻压力。总之,干山楂片泡水喝有多种功效和作用,是一种健康的饮品。但是,需要注意的是,山楂片性寒,不宜过量饮用,尤其是脾胃虚寒的人应慎用。