玉米须泡水喝的功效和作用
更新时间:2021-02-24
答案:玉米须泡水喝的功效主要有以下几个方面:1. 利尿消肿:玉米须含有丰富的黄酮类化合物和矿物质,具有利尿消肿的作用,可有效缓解因肾脏问题引起的水肿。2. 降血糖:玉米须中的黄酮类化合物和多糖类物质能够帮助降低血糖水平,有助于控制糖尿病患者的血糖。3. 减肥瘦身:玉米须中的膳食纤维含量较高,可增加饱腹感,减少食欲,有助于减少摄入的热量,达到减肥瘦身的目的。4. 改善睡眠:玉米须中的黄酮类化合物和矿物质能够促进神经系统的平衡,有助于改善睡眠质量,缓解失眠等问题。总的来说,玉米须泡水喝可以帮助我们维护身体健康,具有一定的保健作用。但需要注意的是,玉米须泡水喝并不能代替药物治疗,如有疾病或需要治疗,请及时咨询医生。