普洱茶的功效与作用及副作用
更新时间:2021-05-10
答案:普洱茶有以下功效和作用:1. 降脂减肥:普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以促进脂肪代谢,降低胆固醇和三酰甘油的水平,从而达到降脂减肥的效果。2. 延缓衰老:普洱茶中的多种抗氧化物质可以清除自(zì)由(yóu)基,减少细胞氧化损伤,从而达到延缓衰老的效果。3. 抗菌消炎:普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有很好的抗菌消炎作用,能有效预防感染和炎症。4. 降血压:普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以扩张血管,降低血压,预防心血管疾病。普洱茶的副作用主要有两个方面:1. 饮用过量会对胃肠道产生刺(cì)激(jī)作用,引起腹泻、腹痛等不适感。2. 长期饮用过量会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒,表现为神经兴奋、失眠、心悸、头痛等症状。因此,建议饮用普洱茶时要适量,不宜过量。