老陈皮泡水喝有什么功效和作用
更新时间:2021-10-11
答案:老陈皮泡水喝有以下功效和作用:1. 帮助消化:老陈皮中的挥发油和柚皮苷等成分能够刺(cì)激(jī)胃液分泌,促进消化。2. 缓解胃痛:老陈皮中的柚皮苷和黄酮类物质具有镇痛、抗炎作用,能够缓解胃痛。3. 改善口气:老陈皮中的挥发油能够去除口臭、清新口气。4. 降低血脂:老陈皮中的黄酮类物质能够降低血脂,预防心血管疾病。5. 抗氧化:老陈皮中的柚皮苷有很强的抗氧化作用,能够抵抗自(zì)由(yóu)基对身体的损害。需要注意的是,老陈皮泡水喝的时候,最好不要加糖或者其他调料,以免影响其功效和作用。同时,老陈皮也不宜过量食用,以免引起不适。