银杏白果的功效和作用
更新时间:2021-09-28
答案:银杏白果具有以下功效和作用:1. 改善记忆力:银杏白果中含有丰富的黄酮类化合物和三萜类化合物,可以促进大脑血液循环,改善记忆力和学习能力。2. 抗氧化:银杏白果中的黄酮类化合物和三萜类化合物具有很强的抗氧化作用,可以减少自(zì)由(yóu)基的损伤,保护细胞免受氧化损伤。3. 降血压:银杏白果中的黄酮类化合物和三萜类化合物可以扩张血管,降低血压,预防心血管疾病。4. 抗炎作用:银杏白果中的黄酮类化合物和三萜类化合物可以抑制炎症反应,缓解炎症症状。5. 抗衰老:银杏白果中的黄酮类化合物和三萜类化合物可以促进皮肤细胞的再生,延缓皮肤衰老。6. 改善睡眠:银杏白果中的黄酮类化合物和三萜类化合物可以促进睡眠,缓解失眠和焦虑。总之,银杏白果是一种非常健康的食品,具有多种功效和作用,可以帮助人们保持健康和延缓衰老。