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女贞子怎么吃效果最好
更新时间:2021-08-01
答案:女贞子可以泡水喝或者煮水喝,一般每次使用5-10克,每日2-3次。可以根据个人情况适量调整。同时,女贞子也可以加入其他草药一起煮水喝,如枸杞、菊花、茯苓等,具有更好的调理身体的效果。
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健康养生
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文章时间:2021-08-01
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